Realitasonline.id | Pernahkah merasa susah mengungkapkan apa yang kamu rasakan?
Komunikasi emosi itu kunci untuk mengerti diri sendiri dan orang lain.
Baca Juga: Sangat Diidolakan di Kalangan Masyarakat, Ini 5 Rahasia Persahabatan Ala Naruto Uzumaki
Tak hanya kata-kata, emosi juga bisa diungkap lewat ekspresi wajah dan bahasa tubuh.
Baca Juga: Ternyata Menangis Bisa Mengobati Kesehatan Mental? Begini Prosesnya Harus Bisa Menghilangkan...
Mengungkapkan perasaan bisa mengurangi stres dan memperkuat hubungan.
Baca Juga: Temukan Kekuatan Story Telling untuk Kesehatan Mental, Dijamin Bisa Mengubah Mood dan Pandangan Diri
Baca Juga: Sangat Diidolakan di Kalangan Masyarakat, Ini 5 Rahasia Persahabatan Ala Naruto Uzumaki
Kadang, mendengarkan lebih penting daripada berbicara.
Maka jadilah pendengar yang baik. Belajar tentang emosi membantu kita menghadapi konflik dengan bijak. (MIF)
