Realitasonline.id | Anger issues adalah kondisi di mana seseorang cenderung mudah marah dan berlebihan dalam meluapkan perasaan tersebut.
Baik kepada orang lain ataupun diri sendiri.
Marah itu normal namun kalau marah yang udah tidak ke terkontrol dikit-dikit emosian sebab hal sepele pun jadi marah itu yang harus dipertanyakan.
Berikut adalah tanda-tanda bahwa orang tersebut mudah emosian atau anger issues.
Baca Juga: Belajar dari Drama Daily Dose of Sunshine, Istilah Diam Adalah Emas Ternyata Benar Adanya
1. Emosi marah mudah meledak
Orang yang mengalami anger issues dia tidak dapat mengontrol emosinya.
Ada masalah sedikit langsung marah, marahnya Tidak cuma kata-kata doang namun disertai perilaku kasar dengan membanting barang bahkan menyakiti orang lain.
2. Berteriak dan berkata kasar
Berteriak karena suatu hal sepele seperti tidak sengaja kesenggol lalu tiba-tiba langsung marah besar.
Kemudian dinasehati dengan baik tidak terima malah mengumpat dan berkata kasar.
Marah akan suatu hal itu wajar namun jika berlebihan tidak sesuai kondisi ini yang tidak baik.
Baca Juga: 5 Cara Agar Berhenti Menjadi Seorang People Pleaser, Mulai Sekarang Beranikan Diri Bilang Tidak
3. Kesulitan mengekspresikan emosi dengan tenang
Orang yang memiliki angir issues sulit untuk tenang ketika sedang marah.
