Ketika sudah meledak emosinya bisa saja dia melakukan hal yang membahayakan dirinya dan orang yang di sekitarnya.
Hal ini Jika tidak ditangani dengan baik maka tidak baik juga untuk dirimu sendiri.
4. Mudah tersinggung
Orang yang memiliki angir issues dia mudah tersinggung dan tidak bisa diajak bercanda.
Walaupun dalam bercandaan yang normal tetapi selalu dianggap serius.
Sehingga ketika marah dia bisa memukuli orang serta bisa menyakiti orang lain.
Baca Juga: Bukan Sihir Apalagi Peramal, Ini 3 Cara Bagi Psikolog untuk Membaca Pikiran Seseorang
5. Bertindak agresif pada diri sendiri
orang yang memiliki angir issues dia ketika marah bisa agresif ke dirinya.
Bahkan bisa memukuli dirinya sendiri kau mau menyakiti dirinya sendiri serta bisa saja melakukan sesuatu hal berbahaya terhadap dirinya sendiri.
Cara untuk mengatasi anger issues:
Belajar angger manajemen supaya dapat mengontrolnya seperti:
- Tenangkan diri sebelum mengungkapkan kata-kata yang menyakitkan
- Lakukan relaksasi
- Kenali penyebab utama marah-marah dan Cari solusinya
