Realitasonline.id | Pernahkah Anda mendengar bahwa masalah rumah tangga dapat mengganggu kesehatan pria? Ya, hal ini bukan mitos belaka.
Kenyataannya, berbagai penelitian menunjukkan bahwa gejolak dalam hubungan rumah tangga dapat meningkatkan risiko pria mengalami berbagai masalah kesehatan, seperti:
1. Tekanan darah tinggi
Stres akibat masalah rumah tangga dapat meningkatkan tekanan darah. Tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan gagal ginjal.
Baca Juga: Yuk Jaga Kesehatan Mental Ibu! Ini Dia Cara Mengatasi Mom Shaming agar Tak Rusak Mental Ibu
2. Kolesterol tinggi
Stres juga dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan menurunkan kadar kolesterol baik (HDL). Hal ini dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
3. Kenaikan berat badan
Stres kronis dapat menyebabkan peningkatan kadar hormon kortisol, yang dapat meningkatkan nafsu makan dan membuat pria lebih mudah untuk menyimpan lemak.
4. Gangguan tidur
Masalah rumah tangga dapat membuat pria sulit tidur atau tidur dengan nyenyak. Kurang tidur dapat meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan, seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung.
Baca Juga: Yuk Kenali 4 Jenis Makanan Saat Sahur Agar Menjalankan Puasa Tidak Lemas dan Loyo
5. Depresi dan kecemasan
Masalah rumah tangga dapat meningkatkan risiko depresi dan kecemasan. Depresi dan kecemasan dapat memengaruhi kesehatan fisik dan mental pria.
