5. Selalu beradaptasi
Keterampilan untuk beradaptasi dengan perubahan membantu untuk bertahan dan berkembang.
Baca Juga: Belajar Seni Menerima Diri Sendiri dari Buku Berdamai dengan Diri Sendiri Karya Mutia Sayekti Part 1
6. Fokus pada yang didapat dan dikontrol
Memusatkan perhatian pada hal-hal yang dapat kamu kendalikan membantu mengurangi kecemasan dan stres yang tidak perlu. (MIF)
