Realitasonline.id | Ketika hidup selalu mengejar tujuan koma dipenuhi rutinitas padat comedy hampiri perubahan mendadak yang di luar kuasa.
Pernahkah kamu menyadari bahwa kamu merasa lelah?
Rasa lelah ini bertumpuk hingga membuatmu kewalahan.
Baca Juga: Produktivitas Menurun dan Sering Hilang Fokus? Yuk Terapkan 5 Miskonsepsi Umum tentang Stres
Berbagai pikiran, perasaan dan sensasi fisik memenuhi diri sampai kamu tidak lagi mampu mengatasi masalah.
Merasa kewalahan wajar dialami semua orang namun lain cerita ketika kewalahan dirasakan secara konstan.
Tanpa disadari, tubuh seringkali memberi sinyal bahwa Rasulullah sudah berlebihan.
Baca Juga: Bangunan Objek Wisata Paluh Naga Hangus Terbakar, Kerugian Puluhan Juta
Coba luangkan waktu sejenak untuk tubuh lalu amati, adakah respon tubuh berikut?
- Dada sesak dan degup jantung cepat
- Bahu selalu tegang
- Punggung pegal
- Napas terengah-engah
- Keringat dingin. (MIF)
