Namun, jika keluhan kesehatan mental terasa lebih rumit maka disarankan untuk menemui psikiater.
psikolog dan psikiater adalah profesi yang sama-sama siap membantumu.
Baca Juga: Perfeksionis Belum Tentu OCD! Kenali 4 Tipe Seseorang Terkena Gangguan OCD dan Ketahui Penyebabnya
Oleh karena itu, jangan sampai terlalu lama terpuruk karena enggan meminta bantuan.
Berbanggalah karena kamu sudah mengambil langkah baru, katakan terima kasih pada dirimu karena sudah mengambil langkah baik untuk kesehatan mentalmu. (MIF)
