6. Menghindari Hubungan Dekat
Orang dengan luka batin mungkin menghindari hubungan dekat karena mereka takut terluka kembali.
7. Melakukan Perilaku Menyakiti Diri Sendiri
Orang dengan luka batin mungkin melakukan perilaku menyakiti diri sendiri sebagai cara untuk mengatasi rasa sakit emosional mereka.
Jika Anda memiliki beberapa ciri-ciri di atas, penting untuk mencari bantuan profesional. Seorang terapis dapat membantu Anda untuk memahami luka batin Anda dan mengembangkan mekanisme koping yang sehat.
Baca Juga: Menaklukkan Hati Si Introvert: Ide Kencan Pertama yang Berkesan untuk Seorang INFJ
Berikut adalah beberapa tips untuk membantu orang dengan luka batin:
- Belajar untuk menerima dan memaafkan diri sendiri dan orang lain.
- Mengembangkan rasa percaya diri dan harga diri.
- Membangun hubungan yang sehat dengan orang lain.
- Belajar untuk mengelola emosi dengan cara yang sehat.
- Mencari bantuan profesional jika diperlukan.
Dengan mengatasi luka batin, Anda dapat menjalani hidup yang lebih bahagia dan fulfilling.(ayaa)***
