Realitasonline.id | dr Zaidul Akbar memberikan beberapa saran atau tips untuk introvert yang merasa sulit berinteraksi sosial.
Hal itulah disebutkan dr Zaidul Akbar untuk meningkatkan kenyamanan dalam situasi sosial.
Berikut adalah beberapa tips yang atau direkomendasikan oleh dr Zaidul Akbar seperti dilansir dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official.
1. Kenali dan Terima Diri Sendiri
Pertama-tama, penting bagi seorang introvert untuk mengenali dan menerima diri mereka sendiri.
Mengerti bahwa menjadi introvert adalah bagian dari identitas mereka dan bukanlah sesuatu yang harus diubah atau dihindari.
2. Tentukan Batasan Pribadi
Introvert cenderung mendapatkan energi dari waktu sendiri dan membutuhkan waktu untuk meresapkan dan memproses informasi.
Baca Juga: Presiden Jokowi ke Sumut Tinjau Bahan Pokok di Pasar Kawat Tanjungbalai, Pj Gubernur: Stok Aman
Penting untuk menetapkan batasan pribadi dan memberikan diri sendiri izin untuk mundur jika diperlukan dalam situasi sosial yang terlalu berlebihan.
3. Mengembangkan Keterampilan Komunikasi
Meskipun introvert cenderung lebih memilih mendengarkan daripada berbicara, mengembangkan keterampilan komunikasi interpersonal dapat membantu mereka merasa lebih nyaman dalam situasi sosial.
Ini bisa termasuk belajar untuk mengajukan pertanyaan yang baik, mendengarkan dengan empati, dan mengekspresikan diri dengan jelas dan lugas ketika diperlukan.
