Realitasonline.id | Quarter Life Crisis merupakan masa transisi yang sering kali dialami oleh banyak orang pada usia 20-an hingga awal 30-an, di mana individu merasa kebingungan, stres, atau bahkan kehilangan arah dalam kehidupan mereka.
Bagi individu dengan tipe kepribadian MBTI INFJ, ini bisa menjadi pengalaman yang intens dan membingungkan.
Berikut adalah lima cara praktis dan tepat yang dapat membantu INFJ dalam menghadapi Quarter Life Crisis:
Baca Juga: Harus Dijadikan Panutan! Ini Dia 5 Tipe Kepribadian MBTI yang Paling Mencintai Diri Sendiri
1. Self-Reflection dan Journaling: INFJ cenderung memiliki kedalaman emosional dan pemahaman yang dalam tentang diri mereka sendiri.
Manfaatkan kekuatan ini dengan melakukan refleksi diri secara teratur dan mencatat pikiran, perasaan, dan aspirasi Anda dalam jurnal.
Hal ini akan membantu Anda menjernihkan tujuan dan nilai-nilai Anda, serta memahami perubahan apa yang ingin Anda lakukan dalam hidup Anda.
2. Menghubungkan Diri dengan Komunitas: INFJ cenderung merasa terisolasi saat menghadapi krisis, namun menyadari bahwa Anda tidak sendirian dapat sangat membantu.
Temukan komunitas atau kelompok yang mendukung dan dapat memberikan dukungan sosial serta perspektif yang berharga. Ini bisa berupa teman-teman, keluarga, atau bahkan forum online yang mengutamakan pertumbuhan pribadi dan dukungan emosional.
Baca Juga: 7 Masalah Hidup Terbesar yang Pernah Dialami Oleh Tipe Kepribadian MBTI INTP, Kamu Pernah Senasib?
3. Menggali Passion dan Bakat: Gunakan waktu ini untuk mengeksplorasi minat, passion, dan bakat yang mungkin Anda miliki.
