Realitasonline.id | Panas dalam adalah kondisi yang dapat menyebabkan rasa tidak nyaman dan ketidakseimbangan suhu tubuh.
dr Zaidul Akbar, sebagai seorang herbalis, merekomendasikan beberapa ramuan herbal yang dapat membantu mengatasi panas dalam.
Berikut beberapa ramuan herbal yang direkomendasikan dr Zaidul Akbar seperti dilansir dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official.
1. Daun Kumis Kucing (Orthosiphon stamineus)
Daun kumis kucing memiliki sifat diuretik yang dapat membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh dan menurunkan suhu tubuh.
Anda dapat membuat infus daun kumis kucing dengan merebus beberapa daun kumis kucing dalam air panas dan meminumnya secara teratur.
2. Daun Mint (Mentha)
Daun mint memiliki sifat penyegar dan menenangkan yang dapat membantu meredakan panas dalam.
Anda dapat membuat teh daun mint dengan merebus beberapa daun mint dalam air panas dan meminumnya secara rutin.
3. Bunga Rosella (Hibiscus sabdariffa)
Bunga rosella memiliki sifat antipiretik yang dapat membantu menurunkan suhu tubuh.
Anda dapat membuat infus bunga rosella dengan merebus bunga rosella kering dalam air panas dan meminumnya sebagai teh.
4. Jahe (Zingiber officinale)
Jahe memiliki sifat antiinflamasi dan penyejuk yang dapat membantu mengurangi panas dalam.
Anda dapat membuat teh jahe dengan mencampurkan potongan jahe segar ke dalam air panas dan meminumnya secara teratur.
