Dengan menghindari makan malam, kita dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Menghentikan kebiasaan makan malam bukan hanya merupakan praktik sunnah Nabi Muhammad SAW, tetapi juga dapat memberikan manfaat bagi kesehatan secara keseluruhan.
Namun, selalu penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum membuat perubahan besar dalam pola makan Anda.
Terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang dalam program diet khusus. (MIF)***
