Realitasonline.id | Ustaz Adi Hidayat menyarankan beberapa pendekatan untuk mengatasi kesibukan dan kegelisahan yang berlebihan:
1. Tingkatkan Kualitas Shalat
Ustaz Adi Hidayat menekankan pentingnya meningkatkan kualitas shalat sebagai sarana untuk menenangkan pikiran dan hati.
Dalam shalat, seseorang memiliki waktu yang khusyuk untuk berkomunikasi langsung dengan Allah, menyampaikan segala kekhawatiran dan kesulitan.
Dengan meresapi makna shalat dan menghadirkannya dalam kehidupan sehari-hari, seseorang dapat mencapai kedamaian batin yang lebih besar.
2. Berzikir dan Berdoa secara Rutin
Ustaz Adi Hidayat mungkin menyarankan untuk mengisi waktu luang dengan berdzikir dan berdoa.
Mengingat nama Allah dan memohon pertolongan-Nya secara rutin dapat membantu menghilangkan kegelisahan dan membawa ketenangan dalam pikiran.
3. Membaca Al-Qur'an
Ustaz Adi Hidayat mungkin mendorong untuk membaca Al-Qur'an secara teratur. Al-Qur'an adalah sumber kedamaian dan petunjuk bagi umat Islam.
Dengan membaca dan merenungkan ayat-ayat suci Al-Qur'an, seseorang dapat menemukan kebijaksanaan dan ketenangan dalam setiap situasi.
4. Menjaga Keseimbangan Hidup
Ustaz Adi Hidayat mungkin menekankan pentingnya menjaga keseimbangan antara ibadah, pekerjaan, dan kehidupan pribadi.
Terlalu banyak tergesa-gesa dan khawatir bisa menjadi tanda bahwa seseorang mungkin perlu memprioritaskan waktu dan energi dengan lebih bijaksana.
Dengan menjaga keseimbangan hidup yang sehat, seseorang dapat mengurangi stres dan mencapai ketenangan dalam menjalani kehidupan sehari-hari.
