8 Ramuan Herbal Alami untuk Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh ala dr Zaidul Akbar, Virus Akan Pergi dan Nggak Akan Kembali Lagi

Jahe: Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan antivirus yang dapat membantu melawan infeksi virus.

Anda dapat membuat teh jahe segar dengan menumbuk atau mencincang jahe segar dan merebusnya dengan air panas.

Tambahkan sedikit madu untuk rasa jika diinginkan.

Kurkuma: Kurkumin, senyawa aktif dalam kurkuma, memiliki sifat antiinflamasi dan antivirus yang kuat.

Konsumsi kurkuma dalam bentuk teh atau tambahkan ke makanan untuk mendukung sistem kekebalan tubuh.

Madu: Madu memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi alami yang dapat membantu melawan infeksi virus.

Tambahkan madu ke teh hangat atau minum satu sendok makan madu setiap hari untuk mendukung kesehatan.

Bawang Putih: Bawang putih mengandung senyawa allicin yang memiliki sifat antivirus dan antibakteri.

Makanlah bawang putih mentah atau tambahkan ke dalam masakan Anda untuk mendukung sistem kekebalan tubuh.

Daun Sirih: Daun sirih memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi yang dapat membantu membersihkan tubuh dari infeksi virus.

Anda dapat mengunyah daun sirih segar atau membuat air rebusan daun sirih untuk diminum.

Jamu Kunyit Asam: Jamu kunyit asam merupakan minuman tradisional Indonesia yang terbuat dari kunyit, asam jawa, gula merah, dan air.

Minuman ini kaya akan antioksidan dan memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Minuman Berbahan Bunga: Beberapa jenis bunga seperti bunga rosella, bunga kenanga, atau bunga chamomile memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Minumlah teh bunga secara teratur untuk me