Realitasonline.id | dr Zaidul Akbar sering memberikan informasi tentang pengobatan alami menggunakan bahan-bahan herbal.
Namun, penting untuk diingat bahwa katarak merupakan kondisi medis yang serius dan memerlukan perawatan yang tepat dari profesional medis.
Meskipun demikian, beberapa langkah alami yang mungkin direkomendasikan untuk membantu mengelola katarak atau mengurangi risiko perkembangannya termasuk:
Konsumsi Makanan Kaya Antioksidan:
Makanan yang kaya akan antioksidan seperti buah-buahan dan sayuran berwarna-warni, kacang-kacangan, biji-bijian, dan ikan berlemak dapat membantu melindungi mata dari kerusakan oksidatif yang dapat berkontribusi pada perkembangan katarak.
Mengonsumsi Suplemen Gizi:
Suplemen nutrisi tertentu seperti vitamin C, vitamin E, beta-karoten, dan selenium dapat membantu memelihara kesehatan mata.
Namun, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen untuk memastikan dosis dan kesesuaian dengan kondisi kesehatan Anda.
Menggunakan Tetes Mata Berbasis Herbal:
Beberapa bahan alami seperti ekstrak bunga matahari, ekstrak bilberry, atau ekstrak Ginkgo biloba telah diketahui memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang dapat bermanfaat bagi kesehatan mata.
Namun, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli mata sebelum menggunakan tetes mata herbal.
Mengurangi Paparan Sinar Matahari yang Berlebihan:
Paparan sinar UV dari matahari dapat meningkatkan risiko katarak.
Gunakan kacamata hitam berkualitas tinggi saat berada di luar ruangan untuk melindungi mata dari sinar UV berbahaya.
Mengelola Kondisi Kesehatan yang Mendasari:
