Duduk dengan postur tubuh yang baik bisa membantu mengurangi rasa kantuk.
- Duduk Tegak: Pastikan Anda duduk dengan posisi tegak dan tidak bersandar terlalu lama. Postur tubuh yang baik membantu meningkatkan aliran darah dan mengurangi rasa kantuk.
Dengan mengikuti saran-saran ini, Anda diharapkan bisa mengatasi rasa ngantuk saat berada di Masjidil Haram dan tetap fokus dalam menjalankan ibadah.
dr Zaidul Akbar selalu menekankan pentingnya pendekatan alami dan islami dalam menjaga kesehatan, sehingga ibadah dapat dijalankan dengan optimal. (MIF)***
