7 Ciri Orang yang Merasa Bersalah atas Kesalahan Masa Lalu

Realitasonline.id | Perasaan bersalah adalah emosi yang kuat yang dapat bertahan lama setelah kesalahan dibuat.

Meskipun setiap orang mengalami rasa bersalah dengan cara yang berbeda, ada beberapa tanda umum yang menunjukkan seseorang sedang bergumul dengan rasa bersalah atas sesuatu yang mereka lakukan di masa lalu.

1. Sering Minta Maaf:

Seseorang yang merasa bersalah mungkin akan meminta maaf secara berlebihan, bahkan untuk hal-hal kecil atau hal-hal yang bukan kesalahan mereka.

Mereka mungkin juga sering merenungkan kesalahan masa lalu dan membicarakannya, meskipun orang lain sudah melupakannya.

Baca Juga: Dampak Sering Menahan Buang Air Kecil: Bahaya Tersembunyi yang Perlu Diwaspadai

2. Sulit Memaafkan Diri Sendiri:

Orang yang bergumul dengan rasa bersalah seringkali kesulitan memaafkan diri sendiri atas kesalahan mereka.

Mereka mungkin terjebak dalam pembicaraan negatif tentang diri sendiri dan menyalahkan diri sendiri atas apa yang mereka lakukan, bahkan jika mereka sudah meminta maaf dan berusaha memperbaiki kesalahan.

3. Berusaha Mengubah Kesalahan:

Dalam upaya untuk meringankan rasa bersalah mereka, seseorang mungkin berusaha keras untuk memperbaiki kesalahan masa lalu.

Ini bisa berupa upaya untuk memperbaiki keadaan, membantu orang lain, atau bahkan melakukan hukuman pada diri sendiri.

Baca Juga: Mengatasi Tremor Saat Gugup: Tips Jitu untuk Meredakan Kegelisahan