Olahraga juga dapat membantu kamu untuk meningkatkan fokus dan konsentrasi.
5. Berikan diri kamu waktu untuk beradaptasi
Kembali bekerja setelah cuti panjang membutuhkan waktu untuk beradaptasi. Jangan terlalu keras pada diri sendiri jika kamu merasa kesulitan untuk fokus pada pekerjaan pada awalnya.
Berikan diri kamu waktu untuk kembali ke dalam ritme kerja dan kamu akan kembali bekerja dengan semangat dalam waktu singkat.
Baca Juga: Ketua Muhammadiyah Aceh Malik Musa Bersilaturahmi ke Abu Mudi dan Waled Nu
Tips tambahan:
- Siapkan semua yang kamu butuhkan untuk bekerja sehari sebelum kamu mulai bekerja.
- Dengarkan musik favorit kamu saat bekerja untuk membantu kamu fokus.
- Makan makanan yang sehat dan bergizi untuk menjaga energi kamu.
- Istirahatlah sejenak setiap 30-60 menit untuk menghindari kelelahan.
- Berikan reward pada diri sendiri setelah kamu menyelesaikan tugas yang sulit.
Dengan mengikuti tips-tips di atas, kamu akan dapat kembali bekerja dengan semangat setelah cuti panjang. (TPA)***
