Tambahkan madu murni ke dalam campuran tersebut, lalu aduk hingga merata.
Minum ramuan herbal ini selagi hangat. Anda bisa meminumnya satu hingga dua kali sehari.
Manfaat Bahan-bahan:
Jahe: Mengandung gingerol yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan, membantu melawan infeksi dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Kunyit: Mengandung kurkumin yang juga memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan, membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
Lemon: Kaya akan vitamin C, yang merupakan nutrisi penting untuk mendukung sistem kekebalan tubuh.
Madu: Memiliki sifat antimikroba dan dapat membantu meredakan tenggorokan yang kering atau sakit.
Tips Tambahan:
Pastikan menggunakan madu murni untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang maksimal.
Konsumsi ramuan ini secara teratur selama musim kemarau untuk membantu menjaga kekebalan tubuh.
Selain mengonsumsi ramuan herbal, tetap jaga pola makan sehat, cukup istirahat, dan hidrasi yang baik untuk meningkatkan imunitas secara keseluruhan. (MIF)***
