Hadapi dengan Santai atau Abaikan Saja? Ini 6 Cara Jitu Menghadapi Si Attention Seeker

Realitasonline.id | Berinteraksi dengan orang yang suka mencari perhatian memang bisa cukup melelahkan. Perilaku mereka yang seringkali berlebihan dan dramatis bisa membuat kita merasa tidak nyaman.

Namun, jangan khawatir! Ada beberapa cara jitu yang bisa kamu lakukan untuk menghadapi mereka. Berikut 6 cara yang bisa kamu coba:

1. Tetap Tenang dan Dingin

Reaksi yang berlebihan justru akan membuatnya semakin senang. Tetap tenang dan dingin adalah cara terbaik untuk menghadapi situasi ini. Tunjukkan bahwa perilakunya tidak terlalu memengaruhimu.

2. Batasi Interaksi

Jika memungkinkan, batasi interaksi dengan orang yang suka mencari perhatian. Tidak perlu selalu terlibat dalam drama yang mereka ciptakan.

3. Berikan Perhatian Secukupnya

Memberikan perhatian yang berlebihan justru akan membuatnya semakin menjadi-jadi. Berikan perhatian secukupnya, tetapi jangan terlalu berlebihan.

Baca Juga: Merasa Kelelahan? Mungkin Kamu Perlu Menetapkan Batasan, Jangan Jadi People Pleaser Terus!

4. Tegas tapi Sopan

Jika perilakunya sudah mengganggu, jangan ragu untuk menegurnya dengan tegas namun tetap sopan. Jelaskan bahwa perilakunya membuatmu merasa tidak nyaman.

5. Alihkan Perhatian

Cobalah untuk mengalihkan perhatiannya ke topik lain yang lebih positif. Dengan begitu, dia akan lebih fokus pada hal lain dan tidak terlalu terpaku pada dirinya sendiri.

6. Jangan Terlalu Memikirkan Pendapatnya

Jangan terlalu memikirkan apa yang orang lain pikirkan tentangmu, terutama jika itu berasal dari seseorang yang suka mencari perhatian. Fokuslah pada dirimu sendiri dan lakukan hal-hal yang membuatmu bahagia.

Baca Juga: Jadi Sahabat Sejati: Panduan Lengkap Mendukung Teman yang Ingin Berubah Lebih Baik

Mengapa Mereka Melakukannya?

Sebelum kita membahas cara menghadapinya, penting untuk memahami mengapa seseorang suka mencari perhatian. Beberapa alasan umum antara lain:

• Merasa tidak aman: Mereka mungkin merasa tidak cukup baik atau tidak diperhatikan, sehingga berusaha menarik perhatian untuk merasa lebih baik tentang diri mereka.
• Minta perhatian: Mereka mungkin sedang mencari perhatian karena merasa kesepian atau membutuhkan dukungan.
• Ingin diakui: Mereka mungkin ingin diakui dan dihargai oleh orang lain.

Penting untuk diingat bahwa setiap orang berbeda, dan tidak semua orang yang suka mencari perhatian memiliki motivasi yang sama.