Realitasonline.id |
Realitasonline.id - Membudidayakan tanaman di halaman rumah bukan hanya tentang estetika dan keindahan alam, tetapi juga memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa.
Berikut adalah beberapa tanaman yang cocok untuk ditanam di rumah dan menyajikan sejumlah manfaat kesehatan:
Baca Juga: Cewek yang Lagi PMS Memang Harus Emosian, Ya? Yuk Simak Begini Alasan dan Fakta Lengkapnya
- Aloe Vera
Manfaat Kesehatan : Gel aloe vera bermanfaat untuk menyembuhkan luka bakar, meredakan peradangan kulit, dan memberikan kelembapan alami. Juga dikenal memiliki sifat antioksidan.
- Lavender
Manfaat Kesehatan : Aromaterapi dari lavender dapat membantu meredakan stres dan meningkatkan kualitas tidur. Minyak esensialnya juga memiliki sifat antimikroba.
- Jahe
Manfaat Kesehatan : Tanaman ini memiliki rimpang yang kaya akan zat antiinflamasi dan antioksidan. Jahe dapat membantu mengatasi masalah pencernaan, mengurangi mual, dan meredakan nyeri.
- Mint
Manfaat Kesehatan : Daun mint menyegarkan tidak hanya rasa, tetapi juga pernapasan. Teh mint dapat membantu meredakan gangguan pencernaan dan memberikan efek menenangkan.
- Rosemary
Manfaat Kesehatan : Rosemary mengandung senyawa yang dapat meningkatkan fungsi kognitif dan memori. Aromanya yang segar juga dapat memberikan efek penyegaran.
- Basil
Manfaat Kesehatan : Kaya akan vitamin K dan antioksidan, basil dapat membantu mengurangi peradangan dan mendukung kesehatan jantung. Juga memiliki sifat antimikroba.
- Lemon Balm
Manfaat Kesehatan : Lemon balm memiliki efek menenangkan dan dapat membantu meredakan kecemasan. Dapat digunakan sebagai teh atau minyak esensial.
- Baca Juga: Sudah Menjadi Rahasia Umum Kalau Laki-Laki Selalu Memendam Emosinya Sendirian! Begini Ternyata Fakta dan Penjelasannya Lemongrass
Manfaat Kesehatan : Selain memberikan aroma segar, lemongrass memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi. Dapat digunakan dalam masakan atau minuman.
