Realitasonline.id | dr Zaidul Akbar memiliki resep sederhana untuk membantu detoksifikasi tubuh dan meningkatkan kebugaran.
Resep ini menggunakan bahan-bahan alami yang mudah ditemukan dan memiliki manfaat kesehatan yang besar. Berikut adalah resep detoks yang disarankan oleh dr Zaidul Akbar:
Bahan-bahan:
Jahe: Jahe dikenal memiliki sifat antiinflamasi dan mampu merangsang sistem pencernaan serta sirkulasi darah. Jahe juga membantu proses detoksifikasi dengan meningkatkan metabolisme.
Lemon: Lemon kaya akan vitamin C yang bisa membantu membersihkan racun dari tubuh serta mendukung fungsi hati dalam proses detoksifikasi.
Madu: Madu alami memiliki sifat antibakteri dan antioksidan yang mendukung pemulihan tubuh serta memperkuat sistem imun.
Cara membuat:
Ambil satu ruas jahe, cuci bersih, dan geprek (memarkan) jahe tersebut.
Peras satu buah lemon untuk diambil airnya.
Campurkan jahe yang sudah digeprek dengan air hangat (sekitar 200-300 ml).
Tambahkan air perasan lemon ke dalam campuran air jahe.
Tambahkan satu sendok makan madu murni sebagai pemanis alami.
