Realitasonline.id | Seorang penggagas ramuan herbal ala Rasulullah dr Zaidul Akbar bagikan menu sarapan pagi agar kenyang sampai sore.
Sarapan pagi adalah hal yang paling penting dilakukan mulai dari pukul 09.00 pagi untuk memenuhi kebutuhan harian.
Tetapi banyak masyarakat Indonesia yang melakukan tidak sarapan pagi, padahal sarapan pagi adalah hal penting untuk menyehatkan badan.
Berikut resep menu sarapan pagi yang sehat kenyang sampai sore ala dr Zaidul Akbar dilansir dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official.
dr Zaidul Akbar tidak menyarankan untuk sarapan pagi dengan menu nasi yaitu nasi uduk atau nasi goreng.
Tetapi, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk mengonsumsi alpukat untuk kesehatan yang lebih terjaga.
Baca Juga: 7 Fakta Suami Kiki Fatmala : Poin Ketujuh Buat Terharu
"Ketika di rumah buat sarapan paginya itu jangan nasi uduk nasi goreng tapi sarapan pagi pakai alpukat," jelas dr Zaidul Akbar.
Lebih lanjut, dr Zaidul Akbar mengimbau untuk menambahkan alpukat dengan campuran lain, yaitu madu, jeruk nipis atau coklat bubuk itu memiliki manfaat yang luar biasa.
Kata dr Zaidul Akbar resep menu sarapan pagi itu bisa membuat kenyang dari pagi sampai sore.
Baca Juga: Fakta or Mitos Kalau Sering Makan Telur Bisa Menyebabkan Kolestrol Tinggi? Ini Kata dr Zaidul Akbar!
Walaupun hanya mengkonsumsi alpukat dengan campuran bahan-bahan tersebut tetapi dr Zaidul Akbar menyarankan jangan khawatir tentang gizi.
"Kalau mau makan kerok alpukat lalu tambahkan madu perasan jeruk nipis coklat bubuk itu bisa kenyang sampai sore," ungkap dr Zaidul Akbar.