Realitasonline.id | Percaya diri merupakan faktor penting dalam meningkatkan kualitas hidup dan taraf level dalam bersosial.
Terdapat beberapa hobi yang dapat dilakukan untuk meningkatkan rasa percaya diri.
Salah satu dari hobi yang dibahas yaitu skriping atau sering disebut scripting.
Baca Juga: Mirip dengan Kepribadian INTP MBTI, Ini Tokoh Fiksi Noriaki Kakyoin dengan Ulasannya
Skriping merupakan praktik menuliskan pernyataan positif untuk merangsang pikiran dan membantu mengembangkan lebih banyak keyakinan diri.
Hal ini didasarkan pada kepercayaan bahwa pikiran harus difokuskan pada hal-hal positif.
Di samping itu juga karena pikiran kita sangat berpengaruh terhadap apa yang kita alami di dalam hidup kita.
Baca Juga: Berpikir Secara Kritis: Ini 7 Hal yang Disyukuri Menjadi Kepribadian INTP
Dengan demikian, dengan melakukan skriping secara rutin setiap hari, maka otak kita akan memberikan respon yang lebih baik.
Hal ini baik, agar membuat kita lebih percaya diri dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
Selain itu, meditasi juga bisa menjadi hobi yang bermanfaat untuk meningkatkan rasa percaya diri.
Baca Juga: Yuk! Analisis Kepribadian INTP MBTI dan Pikiran Ilmiah Senku Ishigami
Bukan hanya itu, ini dapat membantu mencapai keseimbangan emosional, meditasi juga dapat membantu meningkatkan kesadaran dan fokus.
Selama meditasi, kita belajar untuk memusatkan pikiran dan pernapasan.