Realitasonline.id | Dalam diri seseorang pastinya menginginkan suatu hal untuk menjadi reward atas apa yang dilakukannya.
Salah satu reward yang sering dilakukan seseorang adalah healing.
Maksud healing di sini bukan hanya untuk liburan tetapi menjadikan dirinya menjadi lebih tenang dan damai.
Baca Juga: Cek Bestiemu Sekarang Juga! Ini 3 Tanda yang Isyaratkan Mereka Sedang Tidak Baik-baik Saja
Berikut ada tanda-tanda kalau kamu sebenarnya lagi butuh healing seperti dilansir dari akun Instagram psikologi Indonesia.
1. Kehilangan minat padahal yang dulunya membuatmu semangat
Hal-hal yang dulunya kamu sukai jadi biasa saja, kamu kehilangan hobi atau bahkan semangat hidup.
2. Ingin menghilang, menjauh atau bahkan melarikan diri
Beban yang terlalu berat membuatmu tidak sanggup lagi untuk bertahan apalagi berjuang, pengennya udahan saja.
3. Tidak lagi bisa merasakan emosi, menangis dan marah tanpa alasan
Karena emosi yang udah tertumpuk terlalu lama, kamu jadi kehilangan penyebab kenapa kamu marah atau alasan kenapa kamu menangis.
4. Kepikiran untuk melukai diri sendiri atau menyakiti orang lain
Ketika kamu ada di fase ini, ada baiknya kamu menceritakan apa yang kamu rasakan.