Realitasonline.id | Berikut ini adalah beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari oleh remaja agar mengurangi risiko kanker payudara:
1. Makanan yang Digoreng
Mengonsumsi makanan yang digoreng secara berlebihan dapat meningkatkan risiko kanker payudara. Hal ini karena makanan yang digoreng mengandung lemak trans dan karsinogen yang dapat merusak DNA dan meningkatkan risiko kanker.
Baca Juga: Sering Disepelekan! Simak Ini Dia 6 Tanda-Tanda Kalau Tubuhmu Kekurangan Nutrisi
2. Daging Olahan
Daging olahan seperti sosis, bacon, dan ham mengandung nitrit dan nitrat yang dapat meningkatkan risiko kanker payudara. Daging olahan juga mengandung lemak jenuh yang tinggi yang dapat meningkatkan risiko kanker payudara.
3. Gula Berlebih
Mengonsumsi gula berlebih dapat meningkatkan risiko kanker payudara. Gula berlebih dapat meningkatkan kadar insulin dalam darah, yang dapat memicu pertumbuhan sel kanker.
4. Minuman Beralkohol
Mengonsumsi minuman beralkohol dapat meningkatkan risiko kanker payudara. Alkohol dapat merusak DNA dan meningkatkan risiko kanker.
Baca Juga: Menarik Perhatian Lawan Jenis dengan Sikap Feminim yang Elegan dan Cantik
5. Makanan Tinggi Lemak Jenuh
Mengonsumsi makanan tinggi lemak jenuh dapat meningkatkan risiko kanker payudara. Lemak jenuh dapat meningkatkan kadar estrogen dalam darah, yang dapat memicu pertumbuhan sel kanker.
6. Makanan Tinggi Lemak Trans