Realitasonline.id | Pernahkah kamu body shaming dari teman sendiri?
Bagaimana kamu menanggapinya? Apakah kamu marah atau malah membiarkannya?
Mulai dari sekarang hentikan dan hadapi body shaming dari teman sendiri, simak begini caranya.
Baca Juga: Sangat Diidolakan di Kalangan Masyarakat, Ini 5 Rahasia Persahabatan Ala Naruto Uzumaki
1. Pahami
Komentar negatif lebih banyak tentang mereka daripada kamu sebenarnya.
2. Gunakan empati
Dengan menggunakan empati maka tanyakan Kenapa mereka merasa perlu berkomentar.
3. Tetapkan batasan
Jelaskan bahwa komentar tentang tubuh tidak diterima.
Maka fokus pada kesehatan, bukan penampilan karena kesehatan lebih besar daripada estetika.
Baca Juga: Ternyata Selama Ini Kita Salah Bahwa Ngeluh Itu Seni, Bukan Drama! Yuk Belajar Cara yang Benar
4. Self love
Maka praktikanlah setiap love ingatkan diri sendiri tentang nilai dan kekuatanmu.
5. Cari dukungan