RealitasOnline.id | Banyaknya menu berbuka yang berlebih membuat perut kenyang, untuk itu bagaimana mengatasinya jika pada saat salat tetapi tidak mengantuk?
Di bulan Ramadhan, sangat sering ditemukan orang-orang yang terawih lebih sering menguap dan tidak fokus pada saat terawih.
Habib Hasan Bin Ismail Al Muhdor, membagi beberapa tips yang harus diperhatikan untuk yang berpuasa, khususnya berpuasa dibulan Ramadhan dan akan melaksanakan salat terawih.
Baca Juga: Kenali Dirimu dengan Kekuatan Tipe Si Paling Introvert dan Super Idealis: INTJ, INFJ, INTP Atau INFP
“Untuk mengurangi rasa ngantuk yang berlebihan, kurangi makan pada saat berbuka puasa,” ucap Habib Hasan Bin Ismail Al Muhdor dilansir dari Youtube Ahbaabul Mustofa Channel.
“Orang yang banyak makan akan banyak minum dan akan sering ke kamar mandi dan sering pula akan merasakan ngantuk,” tambah Habib Hasan Bin Ismail Al Muhdor.
Kita bisa pelajari kekhsyu kan dari sahabat-sahabat Nabi terdahulu yaitu:
1. Sedikit berbuka
Sahabat nabi berbuka hanya untuk mengisi dahaga bukan sampai terasa kenyang, dengan sedikit makan akan menyebabkan sedikit tidur.
2. Sedikit tidur
Untuk bisa menjadi sedikit tidur maka kurangi makan pada saat berbuka. Jika banyak makan, maka banyak pula waktu untuk tidur dan menguap.
3. Berbicara sedikit
Para sahabat dulu berbicara hanya yang penting dan sedikit, seperti nasihat, dakwah dan membantu orang lain dalam kebaikan.