Kubis adalah sayuran yang rendah purin dan mengandung banyak serat, serta vitamin dan mineral penting lainnya.
6. Terong
Terong juga merupakan sayuran rendah purin yang dapat dimasukkan ke dalam diet penderita asam urat.
Namun, perlu diingat bahwa reaksi terhadap makanan dapat bervariasi antarindividu, dan mungkin ada makanan tertentu yang harus dihindari berdasarkan respon tubuh Anda sendiri.
Juga, sangat penting untuk tetap menjaga pola makan seimbang dengan asupan nutrisi yang cukup dan minum air yang cukup, terutama selama bulan Ramadan ketika berpuasa. (MIF)***