Realitasonline.id | Jerawat identik dengan masa remaja, namun tahukah Anda bahwa jerawat juga bisa muncul di usia dewasa?
Bahkan, jerawat dewasa (adult acne) semakin umum terjadi, dan dapat menjadi sumber frustrasi bagi banyak orang.
Berbeda dengan jerawat remaja yang biasanya disebabkan oleh hormon pubertas, jerawat dewasa memiliki beberapa penyebab lain yang perlu dipahami.
Penyebab Jerawat Dewasa:
- Perubahan Hormon: Fluktuasi hormon, seperti saat menstruasi, kehamilan, atau menopause, dapat memicu produksi minyak berlebih dan jerawat pada wanita dewasa.
- Stres: Stres dapat meningkatkan kadar hormon stres (kortisol) yang dapat merangsang kelenjar minyak dan memperparah jerawat.
- Produk Perawatan Kulit: Produk perawatan kulit yang tidak cocok dengan jenis kulit Anda dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.
- Obat-obatan Tertentu: Beberapa obat, seperti kortikosteroid dan antidepresan tertentu, dapat meningkatkan risiko jerawat.
- Kebiasaan Makan: Konsumsi makanan tinggi gula dan karbohidrat olahan dapat memperburuk jerawat pada beberapa orang.
- Genetika: Riwayat keluarga yang memiliki jerawat dapat meningkatkan risiko Anda untuk mengalaminya.
Baca Juga: 4 Kebiasaan Sederhana Sebelum Tidur yang Diklaim Mampu Meningkatkan Tinggi Badan
Tips Mengatasi Jerawat Dewasa:
- Konsultasi dengan Dokter Kulit: Dokter kulit dapat membantu menentukan penyebab jerawat Anda dan merekomendasikan perawatan yang tepat.
- Perawatan Topikal: Perawatan topikal seperti retinoid, benzoyl peroxide, dan asam salisilat dapat membantu melawan jerawat.
- Perawatan Oral: Dalam beberapa kasus, dokter mungkin meresepkan obat oral seperti antibiotik atau pil KB untuk mengatasi jerawat.
- Perubahan Gaya Hidup: Kelola stres dengan baik, hindari menyentuh wajah, konsumsi makanan sehat, dan tidur yang cukup.
- Perawatan Kulit yang Tepat: Pilihlah produk perawatan kulit yang non-komedogenik dan sesuai dengan jenis kulit Anda.
Penting untuk diingat bahwa:
- Mengatasi jerawat dewasa membutuhkan waktu dan konsistensi.
- Jangan memencet atau memecahkan jerawat karena dapat menyebabkan bekas luka.
- Konsultasikan dengan dokter kulit jika jerawat Anda parah atau tidak kunjung membaik dengan perawatan mandiri.
Baca Juga: 6 Kebiasaan Penyebab Kanker yang Perlu Diwaspadai, Jangan Sepele!
Dengan memahami penyebab dan menerapkan tips-tips di atas, Anda dapat mengatasi jerawat dewasa dan mendapatkan kulit yang lebih sehat dan bersih.
Ingatlah bahwa kunci utama adalah konsultasi dengan dokter kulit dan konsistensi dalam melakukan perawatan.(ayaa)***