Realitasonline.id | dr Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa ada beberapa sayuran yang bisa membantu dalam mengatasi asam urat secara alami.
Sehingga mengurangi ketergantungan pada obat-obatan atau kunjungan ke dokter.
Menurutnya, konsumsi sayuran tertentu bisa menjadi solusi alami untuk menurunkan kadar asam urat dalam tubuh dan mengurangi gejalanya.
Sayuran yang Disarankan untuk Mengatasi Asam Urat:
Seledri:
Seledri dikenal memiliki kandungan senyawa anti-inflamasi dan diuretik yang dapat membantu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh.
Selain itu, seledri juga membantu melancarkan buang air kecil, yang penting untuk membuang kelebihan asam urat dari tubuh.
Kacang Panjang:
Kacang panjang memiliki kandungan serat tinggi dan rendah purin, sehingga aman dikonsumsi oleh penderita asam urat.
Serat dalam kacang panjang dapat membantu menurunkan kadar asam urat dengan cara memperlancar sistem pencernaan.
Timun:
Timun memiliki kandungan air yang tinggi dan efek diuretik alami yang dapat membantu tubuh mengeluarkan asam urat berlebih melalui urin.