Jika menggunakan kayu manis batang, saring air rebusan ke dalam gelas.
Tambahkan madu murni jika ingin ada rasa manis alami, dan cuka apel jika digunakan.
Aduk rata, dan minuman siap diminum.
Cara Konsumsi:
Minum 1-2 gelas sehari, terutama pada pagi hari setelah bangun tidur dan sebelum tidur malam.
Manfaat Bahan-Bahan:
Kayu Manis: Kayu manis dikenal memiliki sifat antidiabetik yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu menurunkan kadar gula darah.
Madu: Meskipun manis, madu alami dapat memberikan manfaat jika digunakan dengan bijak. Kandungan antioksidan dan anti-inflamasinya baik untuk kesehatan secara keseluruhan.
Cuka Apel: Cuka apel dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin jika digunakan dalam jumlah yang tepat.
Catatan:
Konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi minuman herbal ini secara rutin, terutama jika sedang dalam perawatan medis untuk diabetes.
Minuman ini adalah tambahan dalam gaya hidup sehat, yang mencakup pola makan yang baik dan olahraga teratur. (MIF)