Realitasonline.id | dr Zaidul Akbar, seorang praktisi kesehatan yang terkenal dengan pendekatan herbal dan alami, memiliki beberapa tips untuk menghitamkan rambut yang beruban secara alami.
Berikut ini adalah beberapa cara yang dianjurkannya:
Minyak Kelapa dan Biji Kemiri: Campuran minyak kelapa dengan biji kemiri yang sudah dibakar dan ditumbuk dapat digunakan sebagai masker rambut.
Minyak kelapa kaya akan asam laurat yang dapat menutrisi kulit kepala, sedangkan biji kemiri mengandung asam lemak dan vitamin E yang baik untuk kesehatan rambut.
Konsumsi Makanan Kaya Antioksidan: dr Zaidul Akbar juga menekankan pentingnya konsumsi makanan yang kaya antioksidan.
Seperti buah-buahan dan sayuran, untuk membantu melawan radikal bebas yang bisa menyebabkan uban.
Buah-buahan seperti anggur, apel, dan sayuran hijau seperti bayam bisa membantu mempertahankan warna alami rambut.
Air Rebusan Daun Pandan dan Teh Hijau: Menggunakan air rebusan daun pandan yang dicampur dengan teh hijau sebagai bilasan rambut juga bisa menjadi cara alami untuk menjaga kehitaman rambut.
Teh hijau mengandung polifenol yang bisa menguatkan akar rambut dan mencegah munculnya uban.
Pijatan Minyak Zaitun: Menggunakan minyak zaitun untuk memijat kulit kepala secara rutin juga bisa membantu merangsang sirkulasi darah dan mengurangi rambut beruban.
Minyak zaitun mengandung vitamin E dan K yang dapat menutrisi kulit kepala dan rambut.