Realitasonline.id | dr Zaidul Akbar, seorang ahli kesehatan yang sering membahas manfaat herbal dan pengobatan alami.
dr Zaidul Akbar juga memberikan beberapa kiat penting tentang cara minum herbal dengan benar.
Berikut adalah beberapa tips yang biasanya disarankan:
Konsultasi dengan Ahli Kesehatan: Selalu penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli herbal sebelum memulai konsumsi herbal baru.
Terutama jika Anda memiliki kondisi medis atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu.
Herbal bisa berinteraksi dengan obat-obatan atau memiliki efek samping jika tidak digunakan dengan benar.
Ikuti Dosis yang Disarankan: Meskipun herbal sering dianggap aman, mengonsumsinya dalam dosis yang berlebihan bisa menyebabkan efek samping atau interaksi yang tidak diinginkan.
Pastikan untuk mengikuti petunjuk dosis yang dianjurkan oleh ahli kesehatan atau petunjuk pada produk herbal.
Perhatikan Kualitas Herbal: Pilih produk herbal dari sumber yang terpercaya untuk memastikan kualitas dan kemurniannya.
Herbal yang terkontaminasi atau tidak berkualitas bisa membahayakan kesehatan Anda.
Jangan Gunakan Herbal sebagai Pengganti Pengobatan Medis: Herbal sebaiknya digunakan sebagai tambahan dalam pengobatan, bukan sebagai pengganti obat medis yang diresepkan oleh dokter.