Realitasonline.id | dr Zaidul Akbar sering merekomendasikan kopi sebagai minuman yang bisa bermanfaat bagi kesehatan tubuh jika dikonsumsi dengan cara yang tepat dan ditambah dengan bahan-bahan herbal.
Berikut beberapa manfaat kopi dan ramuan herbal ala dr Zaidul Akbar untuk kesehatan jantung dan tubuh:
Manfaat Kopi untuk Kesehatan
Antioksidan Tinggi: Kopi mengandung antioksidan yang dapat melawan radikal bebas dan membantu menjaga kesehatan jantung.
Meningkatkan Fungsi Otak: Kandungan kafein dalam kopi dapat meningkatkan kewaspadaan, konsentrasi, dan memperbaiki fungsi otak.
Meningkatkan Metabolisme: Kafein dalam kopi juga bisa membantu mempercepat metabolisme tubuh, sehingga membantu pembakaran kalori lebih efisien.
Menurunkan Risiko Penyakit Jantung: Kopi yang dikonsumsi dalam jumlah yang wajar bisa membantu menurunkan risiko penyakit jantung dengan meningkatkan fungsi pembuluh darah dan menurunkan peradangan.
Meningkatkan Performa Fisik: Kafein dalam kopi meningkatkan pelepasan adrenalin, yang dapat meningkatkan performa fisik, termasuk ketahanan jantung.
Ramuan Herbal ala dr Zaidul Akbar
dr Zaidul Akbar sering menyarankan mengombinasikan kopi dengan bahan herbal untuk meningkatkan manfaatnya. Berikut beberapa ramuan herbal yang sering ia rekomendasikan:
Kopi dengan Kayu Manis:
Manfaat: Kayu manis kaya akan antioksidan dan bisa membantu mengatur kadar gula darah, yang berhubungan dengan kesehatan jantung.
Kombinasi kopi dan kayu manis juga bisa menambah cita rasa dan meningkatkan manfaat anti-inflamasi.