Realitasonline.id | Resep herbal yang sering direkomendasikan oleh dr Zaidul Akbar sebelum tidur biasanya bertujuan untuk membantu membersihkan tubuh dari racun dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Salah satu resep herbal yang disebut sebagai "perontok penyakit dan kotoran" sering kali terdiri dari bahan-bahan alami yang bisa mendukung sistem pencernaan dan detoksifikasi tubuh saat kita tidur.
Berikut adalah contoh resep herbal yang sering dibagikan oleh dr Zaidul Akbar untuk diminum sebelum tidur:
Bahan-bahan:
1 gelas air hangat
1 sendok makan madu murni
1 sendok teh air perasan lemon
Sejumput garam himalaya
Cara membuat:
Campurkan air hangat dengan madu dan air perasan lemon.
Tambahkan sejumput garam himalaya.
Aduk rata, dan minum sebelum tidur.
Menurut dr Zaidul Akbar, kombinasi madu dan lemon dapat membantu membersihkan saluran pencernaan, mendetoksifikasi tubuh, dan mendukung proses regenerasi sel saat tidur.
Garam himalaya juga membantu menyeimbangkan elektrolit dalam tubuh.