Realitasonline.id | dr Zaidul Akbar memberikan beberapa rekomendasi alami untuk membantu menjaga kesehatan liver, salah satunya dengan menggunakan air kelapa.
Berikut adalah manfaat air kelapa dan ramuan sederhana yang dapat membantu merawat kesehatan liver:
Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan Liver:
Detoksifikasi alami: Air kelapa kaya akan elektrolit dan memiliki efek diuretik yang membantu tubuh mengeluarkan racun melalui urin, mendukung fungsi hati dalam detoksifikasi.
Kaya antioksidan: Air kelapa mengandung vitamin C, asam amino, dan enzim yang dapat melawan radikal bebas dan melindungi sel-sel hati.
Mendukung regenerasi sel hati: Kandungan nutrisi seperti kalium, magnesium, dan mineral lainnya dapat membantu proses regenerasi sel hati.
Ramuan Air Kelapa ala dr Zaidul Akbar:
Untuk membantu menjaga kesehatan liver, Anda bisa mencoba resep sederhana berikut:
Bahan:
1 butir kelapa muda (ambil airnya)
1 sendok makan madu murni
1 jeruk nipis (ambil air perasannya)
Cara membuat:
