Realitasonline.id | Tips menghindari rasa kantuk saat berkendara mengemudi dalam keadaan kantuk atau lelah sangat berbahaya karena dapat mengurangi konsentrasi dan memperbesar risiko terjadinya kecelakaan.
Oleh karena itu, sangat penting untuk mengetahui cara-cara ampuh agar tetap waspada saat berkendara.
Berikut ini adalah beberapa tips yang bisa membantu Anda untuk menghindari rasa kantuk saat berkendara:
1. Konsumsi Kopi
Kandungan kafein di dalam kopi dapat membantu menjaga kewaspadaan saat merasa lelah.
Namun, penting untuk diingat bahwa kopi butuh waktu sekitar 30 menit untuk memberikan efeknya sehingga sebaiknya diminum saat sedang istirahat.
Selain kopi, makan cokelat hitam juga bisa membantu karena mengandung kafein yang cukup tinggi.
