4. mencegah osteoporosis
Kandungan kalsium air zamzam lebih tinggi dari air biasa, hingga 300-340 mg/l. Lebih tinggi kalsium dan mineral daripada air biasa, air Zamzam dipercaya dapat membantu mencegah osteoporosis dan memperkuat tulang.
Baca Juga: 4 Cara Jitu Mengobati Sakit Kepala Setelah Memakan Daging Kambing Secara Berlebihan
5. Melancarkan pencernaan
Kandungan mineral dan bikarbonat air zamzam tidak hanya membantu mencegah kerusakan gigi, tetapi juga baik untuk pencernaan.
Kandungan ini dapat membantu menetralkan asam lambung berlebih sehingga bermanfaat juga dalam mencegah dan mengatasi asam lambung berlebih.
6. Mencegah infeksi
Air zamzam juga dapat mencegah infeksi bakteri. Air ini mengandung mineral antibakteri seperti natrium, kromium, dan nitrogen.
Baca Juga: Daging Sapi VS Daging Kambing, Mana yang Paling Tinggi Kadar Kolesterolnya?
7. Membantu mengontrol tekanan darah
Air zamzam mengandung potasium (kalium), mineral yang berperan penting dalam mengatur detak jantung, tekanan darah, dan pergerakan otot. Asupan kalium yang cukup dapat membantu mengontrol tekanan darah dengan lebih baik dan mengurangi risiko tekanan darah tinggi atau tekanan darah tinggi.
8. Mendukung fungsi dan kesehatan ginjal
Ginjal adalah organ yang menyaring dan membuang zat beracun dan produk limbah dari tubuh. Agar tetap sehat, Anda perlu minum cukup air setiap hari.
Ini adalah manfaat kesehatan dari air Zamzam yang dapat Anda capai dengan meminum air jenis ini secara teratur. Jadi jangan ragu untuk meminum air zamzam jika ada kerabat atau tetangga yang memberikan air ini setelah haji atau umrah. (TRI)
