Buah ini juga merupakan penangkal yang sangat efektif terhadap efek negatif dari makan daging kambing, karena tomat mengandung lycopene yang berperan sebagai penurun kolesterol.
3. Mentimun
Untuk mengimbangi kenaikan kolesterol akibat makan daging, Anda bisa makan ketimun, bawang bombay dan wortel, karena ketimun mengandung asam amino sulfur yang sangat bermanfaat untuk menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).
4. Minum teh
Salah satu cara untuk menetralkan efek negatif setelah makan daging kambing adalah dengan minum teh hangat biasa dengan katekin atau teh hijau.
5. Buah-buahan
Agar tidak mengalami efek negatif kesehatan setelah mengonsumsi daging kambing, salah satu cara menetralisirnya adalah dengan mengonsumsi buah.
Penangkal yang baik termasuk pisang, semangka, jeruk, dan alpukat. Jadi jangan lupa makan daging secukupnya dan tetap konsumsi lima makanan penetralisir ini. (TRI)