Baca Juga: Sean Diddy Combs Dituding Paksa Penari Layani Nafsu Para Tamu Peserta
Pencegahan jatuh dapat dilakukan dengan memperbaiki kondisi lingkungan yang dianggap tidak aman. Mengidentifikasi faktor resiko, penilaian keseimbangan dangaya berjalan diberikan latihan fleksibilitas gerakan, latihan keseimbangan fisik dan kordinasi keseimbangan (Rohaedi,2016).
Latihan keseimbangan meningkatkan fleksibilitas dan keleturan sistem muskuloskletal yang mempengaruhi keseimbangan tubuh yang terbukti menurunkan resiko jatuh, pendidikan pada penelitian rerata setingkat SMP, semakin tinggi pendidikan yang ditempuhakan mempengaruhi pengetahuan, resiko jatuh setelah dikontrol dengan variabel confounding seperti usia, jenis kelamin, pendidikan, keseimbangan tubuh pre, resiko jatuh pre, dan kualitas hidup pre (Skelton,2016).
Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Nurul Faidah, Tuty kuswardani, I Wayan Gede E.P (2020) tentang pengaruh latihan keseimbangan terhadap keseimbangan tubuh dan resiko jatuh lansia.
Baca Juga: Seorang Suami Tusuk Istrinya di Bekasi Usai Tak Terima Diminta Cerai
Penelitian ini menunjukkan bahwa Latihan keseimbangan tubuh meningkatkan keseimbangan tubuh, yang didukung dengan hasil penelitian menunjukkan rerata keseimbangan tubuh sebelum intervensi kedua kelompok hampir sama setelah diberikan intervensi keseimbangan tubuh, kelompokyang diberikan intervensi rerata 53,4%±4,1 dengan nilaip< 0,001.
Latihan keseimbangan resiko jatuh pada lansia, yang didukung oleh hasil penelitian sebelum diberikan intervensi resiko jatuh kepada dua kelompok tidak ada perbedaan, setelah diberikan intervensi pada kelompok yang diberikan intervensi, resiko jatuh lebih rendah yaitu 13, sedangkan kelompok kontrol yang beresiko jatuh 71 dengan RR 0,18 c195% 0,017-0,0311 dengan nilai p<0,001 yang berarti pada kelompok intervensi memiliki resiko jatuh lebih rendah, yang dilaksanakan 1 minggu 3 kali berdurasi 30-40 menit selama delapan minggu.
