Realitasonline.id | Pola hidup sehat dan cara diet seringkali menjadi perbincangan bagi kaum hawa.
Berbagai cara pasti dilakukan mulai dari menjaga pola makanan, olahraga, bahkan minum obat diet.
Apakah diet itu berat dan harus olahraga ketat demi menurunkan berat badan atau memberhentikan semua makanan cepat saji yang kita sukai?
Baca Juga: Dijamin Manjur, dr Zaidul Akbar Beberkan Cara Mengobati Penyakit karena Jin
Sebenarnya di dalam kesehatan sendiri, diet yang baik itu adalah diet yang tidak mengganggu kesehatan.
Diet yang berlebihan sampai mogok makan itu sangat dilarang.
Karena dikhawatirkan akan memberikan efek samping pada kesehatan.
Baca Juga: Bolehkan Membaca Al-Qur'an tanpa Berwudhu? Buya Yahya: Beda Memegang dan Beda Melafalkan
Maka, lakukanlah diet secara sehat dan tidak mengganggu aktivitas dan tidak berdampak pada kesehatan.
Salah satunya bisa mengikuti tips diet ala dr Zaidul Akbar.
Dalam sebuah video, dr Zaidul Akbar menyarankan dalam 7 hari kedepan ada beberapa yang harus dihindari dan dilakukan.
Hal ini dijelas oleh dr Zaidul Akbar dilansir dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official:
Baca Juga: Bolehkan Membaca Al-Qur'an tanpa Berwudhu? Buya Yahya: Beda Memegang dan Beda Melafalkan
1. Tidak ada nasi yang masuk ke dalam tubuh
