Realitasonline.id | Sebenarnya banyak pengobatan paling mudah kalau berurusan dengan tulang dan sendi.
Kata dr Zaidul Akbar ada beberapa kaldu yang bisa dijadikan asupan untuk tulang dan sendi yaitu tulang kambing, tulang sapi dan ceker ayam karena mengandung kolagen, kalsium, magnesium cukup tinggi
"Caranya minumkan cukup sehari itu bisa diminum segelas namanya kaldu tulang, bisa mengatasi sakit tulang dan sendi" ucap dr Zaidul Akbar Official.
Baca Juga: Sambut Pemilu 20124, Sekda Kota Medan Ajak Elemen Masyarakat Berpartisipasi Aktif
Kata dr Zaidul Akbar, kolagen dan kalsium itu akan keluar. Hanya saja kolagen akan lebih cepat efektivitas kerjanya kalau ditambahkan sama zinc dan vitamin C.
Zinc dan vitamin C Itu bisa didapatkan. Misalnya kalau vitamin C dapatkan dari cabai, jadi masukkan cabai sedikit kalau zink bisa didapatkan dari hati sapi.
"Sekaligus dimasukin dan dicemplungin aja ke situ kasih bumbu nggak papa rempah-rempah. Karena yang mau didapatkan airnya saja itu bagus salah satu resepnya bisa juga kalau dicampur sereh," lanjur dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: Mahfud MD di Minta Mundur Dari Menkopolhukam, ini Respon PDIP
Selain itu, untuk asupan sendi dan tulang bisa menggunakan gamat, minyak zaitun, habbatussauda sama albumin dari ikan gabus.
"Minum aja dua kapsul 2 kapsul itu bagus banget untuk tulang," kata dr Zaidul Akbar.
Lebih lanjut, kata dr Zaidul Akbar kalau untuk asupan tulang rawan bisa ikan hiu atau kapsul tulang rawan banyak.
"Kunyit, lengkuas, sereh itu juga bisa karena pernah saya dapatkan ibu-ibu dia rutin minum kunyit sama lengkuas sama serai nyeri tulangnya hilang," cerita dr Zaidul Akbar.
Dengan demikian, dr Zaidul Akbar menyarankan yang paling penting adalah densitas kekuatan maka kekuatan tulang itu berkurang kalau seandainya ada makanan yang melemahkan tulang.
