4. Kelelahan Fisik
Mental yang lelah juga berkaitan langsung dengan fisik. Kondisi ini meningkatkan risiko kelelahan fisik, gangguan tidur, hingga nyeri sendi dan otot. Tidak jarang,
kelelahan mental yang tidak diatasi dapat menyebabkan kamu mengalami sakit kepala.
Baca Juga: Yuk Cari Tahu Ini Dia 6 Kekuatan Super Orang Introvert atau Pendiam
5. Kesulitan Berkonsentrasi
Terlalu banyak situasi yang membuat tekanan nyatanya dapat membuat kamu kesulitan untuk berkonsentrasi. Cobalah untuk mengatasi situasi secara perlahan agar kamu dapat
mengerjakan dan mengatasi semuanya dengan lebih baik dan penuh konsentrasi.(Yayuk Masitoh).***
