Realitasonline.id - INFJ adalah salah satu tipe kepribadian Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) yang dikenal dengan sifat introver, intuitif, perasaan, dan penilaian. Tipe kepribadian ini memiliki karakteristik yang unik, yang dapat menjadi tantangan dalam membuka diri kepada orang lain.
Orang introvert cenderung menutup pikiran ketika menghadapi masalah. Karena mereka mendapatkan energinya dari diri mereka sendiri, bukan dari orang lain.
Begitu pula dengan kepribadian INFJ, tipe kepribadian introvert yang dikenal misterius dan sulit dipahami oleh kepribadian lain.
Baca Juga: 5 Alasan Mengapa INFJ Susah Punya Pacar, Konon Terlalu idealis!
Masalahnya adalah kita tidak bisa menangani setiap situasi sendirian. Bagaimanapun, kita adalah makhluk sosial yang membutuhkan orang lain.
Sayangnya, orang-orang dengan kepribadian INFJ seringkali mengabaikan kebutuhan untuk menceritakan masalahnya.
Entah kenapa, mereka ragu untuk terbuka satu sama lain. Jika dibiarkan, hal ini pasti bisa berbahaya bagi kesehatan mental INFJ itu sendiri. Namun ada berbagai cara untuk upgrade diri, berikut adalah 6 cara INFJ agar mudah buka diri:
Baca Juga: ENFP Pasangan Ideal? Ini 5 Alasan Memilih ENFP Sebagai Pasangan: Si Paling Pengertian!
- Sadar bahwa kamu selalu punya pilihan
INFJ sering kali merasa tertekan untuk membuka diri kepada orang lain. Mereka merasa bahwa mereka harus membuka diri, jika mereka ingin diterima oleh orang lain.
Namun, penting untuk diingat bahwa kamu selalu punya pilihan. Kamu tidak harus membuka diri kepada siapa pun, jika kamu tidak merasa nyaman.
- Beri kesempatan pada dirimu untuk berbagi cerita
Salah satu cara untuk mulai membuka diri adalah dengan memulainya secara perlahan. Mulailah dengan berbagi cerita kecil, tentang hal-hal yang kamu sukai atau yang kamu alami. Dengan begitu, kamu bisa mulai membiasakan diri untuk berbagi cerita dengan orang lain.
Baca Juga: 8 Misteri INFJ yang Membuat Gagal Paham: Benarkah Bermuka Dua?
- Pilih orang yang dapat dipercaya
Penting untuk memilih orang yang dapat dipercaya untuk kamu buka diri. Pilihlah orang yang kamu yakin akan mendengarkan kamu dengan penuh perhatian, tanpa menghakimi.
Kamu juga bisa memilih orang yang memiliki pengalaman atau pemahaman yang serupa denganmu.
