Kemudian, atur timer selama 25 menit dan mulailah mengerjakan tugasmu.
EnnnBaca Juga: Kepribadianmu Sering Berubah-ubah, Coba Simak Enneagram 7 Positif dan Negatif!
Setelah 25 menit berlalu, rehatlah sejenak selama 3-5 menit.
Selanjutnya, gunakan waktu tersebut untuk minum, makan snack, atau meregangkan badan.
Ulangi tahapan di atas sebanyak 4 kali. Jika sudah, kamu bisa mengambil waktu istirahat yang lebih panjang, yaitu 20-30 menit.
Baca Juga: Begini Trik Parkinson untuk Hasil Tugas yang Lebih Cepat dalam Waktu Singkat
Dalam hal ini teknik tersebut menekankan pentingnya istirahat di sela-sela kesibukanmu.
Bekerja terlalu keras tanpa istirahat sama sekali justru mengurangi produktivitasmu.
