Jangan Iri Dengan Pencapaian Orang Lain! Ini Alasan Mengapa Kamu Harus Menikmati Hidup Alias Slow Living

Rasa iri ini dapat menjadi bumerang bagi diri kita sendiri. Iri hati dapat membuat kita merasa tidak berharga, tidak cukup baik, dan menjadi tidak produktif.

Baca Juga: Ampuh Bagi Introvert!! Menangkal Kesepian dengan Bergabung dalam Komunitas Penulisan

Kita mungkin akan menjadi lebih kompetitif dan berusaha untuk mengejar pencapaian orang lain, bahkan jika hal itu tidak sesuai dengan tujuan dan nilai-nilai kita.

Salah satu cara untuk mengatasi rasa iri adalah dengan menerapkan gaya hidup slow living. Slow living adalah gaya hidup yang menekankan pada keseimbangan, mindfulness, dan keberlanjutan.

Gaya hidup ini mengajak kita untuk menghargai setiap momen dalam hidup dan menikmati prosesnya, bukan hanya hasil akhirnya.

Baca Juga: 5 Alasan Mengapa Kehidupan Pernikahan Menjadi Lebih Sulit Diusia 5 Tahun Pernikahan

Berikut adalah beberapa alasan mengapa Anda harus menikmati slow living:

• Slow living dapat membantu Anda untuk lebih menghargai apa yang Anda miliki. Ketika Anda berhenti membandingkan diri dengan orang lain, Anda akan menyadari bahwa Anda sudah memiliki banyak hal yang patut disyukuri.
• Slow living dapat membantu Anda untuk lebih fokus pada tujuan dan nilai-nilai Anda. Ketika Anda tidak terobsesi dengan pencapaian orang lain, Anda akan lebih mudah untuk menemukan apa yang benar-benar penting bagi Anda.
• Slow living dapat membantu Anda untuk lebih menikmati hidup. Ketika Anda tidak terburu-buru, Anda akan memiliki lebih banyak waktu untuk melakukan hal-hal yang Anda sukai dan untuk terhubung dengan orang-orang yang Anda cintai.

Baca Juga: Mengenal Filsafat Yunani Intruksi Stoic untuk Kehidupan yang Baik: Kembangkan Kebajikan

Berikut adalah beberapa tips untuk menerapkan slow living:

• Luangkan waktu untuk diri sendiri. Luangkan waktu setiap hari untuk melakukan hal-hal yang Anda sukai, tanpa gangguan dari gawai atau hal-hal lain.
• Berfokuslah pada proses, bukan hasil. Nikmati setiap langkah dalam perjalanan Anda, dan jangan terlalu terobsesi dengan tujuan akhir.
• Bersabarlah. Perubahan tidak terjadi dalam semalam. Luangkan waktu untuk belajar dan tumbuh, dan jangan terlalu keras pada diri sendiri.

Baca Juga: Bagaimana Trauma Masa Kecil Menjadi Bagian dari Diri Kita Saat Dewasa, Simak Penjelasan dan Cara Mengatasinya

Jika Anda merasa iri dengan pencapaian orang lain, cobalah untuk menerapkan gaya hidup slow living.

Gaya hidup ini dapat membantu Anda untuk lebih menghargai hidup Anda dan untuk menjadi lebih bahagia. (TPA)***