- Obati kondisi medis yang mendasarinya, jika ada.
- Dapatkan terapi psikologis, seperti terapi perilaku kognitif (CBT).
- Pelajari tentang sindrom dhat dan bagaimana mengatasinya.
- Bicaralah dengan pasangan atau teman tepercaya tentang perasaan Anda.
- Lakukan olahraga secara teratur.
- Tidur yang cukup.
- Hindari stres dan kecemasan.
Jika Anda mengalami gejala sindrom dhat, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter atau psikolog untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat. (TPA)***
