Realitasonline.id - Merasa tidak diinginkan dalam suatu hubungan adalah perasaan yang menyakitkan dan dapat berdampak negatif pada kesehatan mental dan emosional Anda.
Jika Anda merasa seperti ini, penting untuk mengatasinya dengan cara yang sehat. Berikut adalah 8 hal yang dapat Anda lakukan:
1. Pahami perasaan Anda. Langkah pertama adalah memahami mengapa Anda merasa tidak diinginkan. Apakah pasangan Anda melakukan sesuatu yang spesifik yang membuat Anda merasa seperti ini? Atau apakah ini lebih merupakan perasaan umum yang Anda alami?
Bicaralah dengan pasangan Anda. Setelah Anda memahami perasaan Anda, penting untuk berbicara dengan pasangan Anda tentang hal itu. Biarkan mereka tahu bagaimana perasaan Anda dan mengapa Anda merasa seperti itu.
Dengarkan apa yang dikatakan pasangan Anda. Ketika pasangan Anda berbicara, dengarkan apa yang mereka katakan dengan penuh perhatian. Jangan menghakimi atau defensif.
Cari tahu apa yang bisa Anda lakukan untuk memperbaiki situasi. Jika pasangan Anda bersedia bekerja sama, bicarakan apa yang bisa Anda lakukan untuk memperbaiki situasi.
Baca Juga: 7 Tips Parenting Untuk Anak Yang Kesulitan Belajar
Ini mungkin termasuk hal-hal seperti berkomunikasi lebih baik, meluangkan lebih banyak waktu bersama, atau mengatasi masalah yang mendasarinya.
Bersikaplah realistis. Jika pasangan Anda tidak bersedia bekerja sama, Anda mungkin harus mempertimbangkan untuk mengakhiri hubungan. Ingatlah bahwa Anda tidak pantas diperlakukan dengan cara yang membuat Anda merasa tidak diinginkan.
Artikel Selanjutnya
Sindrom Peter Pan: Sebutan Bagi Orang Dewasa yang Bersikap Kekanakan
di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi.
Tags
Artikel Terkait
-
Sindrom Peter Pan: Sebutan Bagi Orang Dewasa yang Bersikap Kekanakan
-
Dari Semua Laki-Laki yang Dites, Hanya 0,5 Persen Masuk Kategori INFJ, Simak Ulasannya
-
7 Tips Parenting Untuk Anak Yang Kesulitan Belajar
-
Trauma Terhadap Cinta? Bisa Jadi Kamu Mengalami Philophobia, Yuk Simak Ini Penjelasan dan Cara Menghadapinya
Rekomendasi
Terkini
Menteri Nusron : Reforma Agraria Kunci Pengentasan Kemiskinan
ATR/BPN Raih Juara III Bersama di Turnamen Tenis SATO Open 2025
Dirjen PPTR Serahkan Sertifikat Wakaf, Pesantren Al-Khoziny Bangun Gedung Baru
RUPSLB 2025: Bank Mandiri Rombak Dewan Komisaris, Pertebal Pengawasan di Tengah Ekspansi
89 PPPK Paruh Waktu Terma SK Pengangkatan, Bupati Belitung Timur Ingatkan Ini yang Pertama dan Terakhir
BUMN Peduli Hadir untuk Negeri, BRI Tegaskan Komitmen Jangka Panjang Pemulihan Bencana di Sumatera
Danantara Indonesia dan BP BUMN Kerahkan Lebih dari 1.000 Relawan dan 100 Truk Bantuan Kemanusiaan untuk Penanganan Bencana
Danantara Indonesia dan BP BUMN Hadir untuk Rakyat: Lebih dari 1.000 Relawan dan 109 Truk Bantuan Dikerahkan Tangani Bencana Sumatera
42 Jaringan Narkoba Dibongkar BNN Sepanjang 2025, 746 Kasus Berhasil Terungkap
Komitmen Nyata BUMN Peduli, BRI Terjunkan Relawan dan Tegaskan Dukungan Jangka Panjang Pemulihan Bencana Sumatera
Telkom Resmi Tanda Tangan Akta Spin-Off, InfraNexia Jadi Mesin Pertumbuhan Baru Infrastruktur Digital TelkomGroup
Kunjungi Kantah Cirebon, Wamen Ossy Dorong Pelayanan Profesional
SAKIP 2025 : ATR/BPN Susun Langkah Transformasi Layanan
6. 554 Ribu Hektare Sawah Beralih Fungsi, LP2B Jadi Prioritas
Shamy Ardian Ajak ASN Muda Bangun Pelayanan Publik Profesional
ATR/BPN Permudah Masyarakat Cek PPAT Digital
Buku Teks Hukum Persaingan Usaha Edisi Ketiga Diluncurkan: Menata Standar Lanskap Keilmuan Persaingan Usaha di Era Ekonomi Digital
Algoritma yang Tidak Transparan jadi Tantangan Pasar Digital, KPPU dan Dewan Pers Teken MoU
Jangkau Lebih dari 70 Ribu Masyarakat Terdampak, BRI Terus Salurkan Bantuan Bencana Sumatera
