Realitasonline.id | Memulai hari dengan segelas air hangat saat perut kosong memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Berikut 7 manfaat yang bisa Anda rasakan:
1. Melancarkan Pencernaan
Air hangat membantu melancarkan pencernaan dengan meningkatkan pergerakan usus dan membantu memecah makanan.
Hal ini dapat membantu mengatasi sembelit dan menjaga kesehatan pencernaan.
Baca Juga: Ambisius Hingga Terkenal Setia: Ini 6 Karakter Orang yang Lahir di Bulan Januari
2. Membantu Detoksifikasi Tubuh
Air hangat membantu mengeluarkan racun dari tubuh dengan meningkatkan aliran darah dan keringat.
Hal ini dapat membantu menjaga kesehatan kulit, meningkatkan fungsi ginjal, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
3. Menurunkan Berat Badan
Air hangat dapat membantu menurunkan berat badan dengan meningkatkan metabolisme dan membantu merasa kenyang lebih lama.
Baca Juga: Sering Sakit Kepala? Mungkin Kamu Mengidap Darah Tinggi di Usia Muda, Begini Cara Mengatasinya
4. Meredakan Nyeri
Air hangat dapat membantu meredakan nyeri otot, sakit kepala, dan nyeri haid.
5. Meningkatkan Fungsi Otak
